반응형 전체 글23 여성이 많이 걸리는 철 결핍 빈혈 증상은?? 안녕하세요. 아따맘마입니다. 오늘은 여성들이 많이 걸리는 철 결핍 증상에 대해서 이야기하려고 합니다. 여성들이 이 질병이 가장 많이 걸리는 연령대는 40대라고 합니다. 그럼 어떠한 증상들이 있는지 알아보겠습니다. 1. 피로 헤모글로빈은 적혈구에서 나오는 단백질이며 신체에 산소를 운반하는 역할을 합니다. 그런데 몸에 철분이 부족해 헤모글로빈 생성이 잘 되지 않으면 몸에 충분한 산소 공급이 힘들어지므로, 이로 인해 에너지가 떨어지고 피로감을 느낄 수 있습니다. 2. 피부와 손톱 변화 위의 설명과 비슷하게 철분이 부족하여 헤모글로빈이 생성이 힘들어 산소가 운반되지 않아 창백한 피부와 손, 발톱이 변형되거나 쉽게 부서지기 쉽습니다. 3. 혀의 염증 ( 설염 ) 철분이 부족하면 혀의 근육 조직을 포함한 근육 건강.. 2024. 4. 14. 여성 질병 순위 1위인 갑상선 질병의 초기 증상은? 알 안녕하세요. 아따맘마입니다. 오늘은 여성 질병 1순위인 갑상선 질병에 대해서 알아보려고 합니다. 갑상선 관련 질병은 여성이 남성보다 2~5배 이상 진료를 많이 받는 질병인데요. 호르몬이 너무 많거나 적게 분비되면 신진대사에 이상이 생기기 시작합니다. 연령대 별로 30대부터 시작하여 50대가 가장 많다고 합니다. 심지어 점점 연령대가 어려진다는 점 명심!!! 그럼 갑상선 질병의 초기 증상에 대해서 알아볼게요. 1. 근력이 약화 별일아닌데도 근육이 아프거나 뻣뻣하게 느끼게 된다면 갑상선 기능부전증과 기능저하증을 의심해 볼 수가 있습니다. 사람들은 운동을 안하게 되면 근육이 축소되면서 당연히 힘이 약해졌다고 생각하거나 알아차리지 못하거나 또는 단순히 노화로 인식하는 경향이 있습니다. 한두 번이 아닌 자주 겪는.. 2024. 4. 13. 베란다 단열 공사? 했을때 차이는? 알고 시공하자!! 안녕하세요. 아따맘마입니다. 오늘은 베란다 단열공사에 대해 이야기해보려고 합니다. 요즘 신축 아파트들은 베란다 부분이 대부분 확장이 되어 있는 상태에서 입주를 하는 편입니다. 하지만 구축 아파트 2bay의 경우 인테리어하여 들어가게 되면 베란다 공간에 탄성코트를 시공하는 편인데요. 그런데 탄성코트만 시공해서 되는건가? 단열공사는 안 해도 되는 건가? 이 부분에 대해서 정리하고자 합니다. 중요 공사하려는 아파트의 베란다가 햇빛이 잘 들어오는지 확인을 해야합니다. 만약 햇빛이 들어오지 않는 베란다에 탄성코트를 시공하였다면 물론 처음에는 깔끔하고 좋을 수 있습니다. 하지만 시공하더라도 아파트 상태에 따라 다르지만 약 2~5년 정도입니다. 이유는 시멘트 벽 틈새 사이로 습기는 들어오고 제대로 마르지 못한 상황들.. 2024. 4. 11. 이케아 가구 정말 좋을까??? 장단점을 알려드릴게요. 안녕하세요. 아따맘마입니다. 오늘은 이케아 가구 및 소품들에 대해서 이야기해보려고 합니다. 인테리어의 필수인 가구와 장식품들 정말 중요한데요. 과연 이케아의 제품들은 정말로 좋을까요? 우선 이케아는 지갑,액자 등 작은 물건으로 시작하여 그들만의 가구를 디자인하고 생산하였습니다. 이케아는 좋은 디자인의 가구와 가능한 사람들에게 저렴한 가격을 제공하는 것이었죠. 그럼 이케아의 장단점에 대해서 알아볼게요. 장점 1. 친환경 등급으로는 우리나라보다 한 단계 더 높은 등급입니다. 2. 구매가격이 저렴하는데 이는 플랫 패키지 및 자체 조립방식을 통해서 생산, 비용을 절감하였기 때문입니다. 그만큼 구매가격이 저렴하기에 경제성이 우수합니다. 3. 이케아의 디자인들은 세련되고 트렌디한 가구들이 많습니다. 또한 가정용 액.. 2024. 4. 10. 샤시 창호 교체 어떤 브랜드로 해야할까요? 가격차이가...? 안녕하세요. 아따맘마입니다. 이번 글은 새시 창호에 대해서 이야기해보려 합니다. 인테리어 공사를 하면서 전체 공사 금액에 새시 부분이 꽤나 차지를 하고 있는데요. 샤시에 대해서 하나하나 따져보겠습니다. 우선 샤시의 시공범위는 집의 모든 창문들이 해당됩니다. 1. 샤시 브랜드별 금액대 순위 가격이 비싼 브랜드가 1위이며 순위가 낮을수록 금액이 낮아집니다. 1위 : LG 2위 : 현대홈새시, 환화, KCC 3위 : 영림, 예림 4위 : PNS 등 5위 : 하늘채 등등 물론 브랜드별 안에서 로이유리나 자동손잡이 등 어떤 것을 선택하는지에 따라 다릅니다. 순위별로 금액대는 대략 적게는 15%에서 많으면 30% 이상 차이 난다고 생각하시면 됩니다. 소비자 분들은 평균적으로 집을 자가인 경우 1,2순위를 많이 선택.. 2024. 2. 29. 유방암 조기 증상은? 나는 괜찮은걸까? 발생원인은? 안녕하세요. 아따맘마입니다. 오늘은 유방암에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 우선 유방암이란 여성의 세포에서 시작하여 유방 조직에서 암이 발생하는 질병을 말하는데요. 악성종양으로 주로 여성에서 발견되는데 가끔 남성에게서도 발생될수 있습니다. 유방암에서도 여러 질병들로 나눌수 있는데요. 유방관 유두암, 유방암 갑상선암, 유방암 유량종 등이 있습니다. 유방암의 조기 증상은? 유방 덩어리 또는 종양: 유방 내에서 새로 발견되거나 느껴지는 덩어리나 질감이 있을 수 있습니다. 이러한 덩어리는 종종 통증 없이 발견되며, 자가 검진 시 주의해서 확인해야 합니다. 유방의 변화: 유방의 크기나 모양의 변화가 있을 수 있습니다. 특히 한쪽 유방이 다른 쪽과 비교해 크게 변하는 경우 주의가 필요합니다. 피부 변화: 유방 피.. 2024. 2. 29. 호텔 욕실과 일반 욕실 공사 차이는 뭘까? 견적은? 안녕하세요. 아따맘마입니다. 오늘은 욕실공사를 할 때 호텔처럼 고급스러운 욕실과 일반 욕실 공사에 대해 이야기해보려 합니다. 1. 일반 욕실과 호텔욕실의 차이점! 아래의 사진을 보면 일반 욕실 공사와 호텔 욕실공사 사진이 있는데요. 한번 비교해 보겠습니다. 왼쪽은 욕실 기본공사 수준인데요. 오른쪽 사진과는 느낌이 확연히 다르다는 것을 느낄 수 있습니다. 우선 타일사이즈부터 다른데요. 기본공사의 경우에는 보통 300x600 사이즈의 벽면타일과 300x300 사이즈의 바닥타일로 시공합니다. 그래도 젠다이에 간접조명까지 시공을 했네요. 오른쪽 욕실의 경우에는 포세린 타일이라고 일반타일과는 차이점이 있는데요. 기본 사이즈가 600x600이고, 시공방법이 일반타일과 다르기에 공사하는데 시간이 많이 소요됩니다. 게.. 2024. 2. 28. 흡연으로 인한 질병은 뭘까? 왜 중독이 될까? 안녕하세요. 아따맘마입니다. 오늘은 흡연으로 인한 질병들에 대해 알아보고자 합니다. 80년대에는 누구나 흡연을 하며 잘못됬다고 생각은 하지 않았지만, 현재에는 흡연으로 인해 많은 질병들과 사망까지 이르는 경우가 많습니다. 근래에는 금연을 추구하는 시대이며 좋지 않는 시선들이 많습니다. 그러니 이 글을 읽는 흡연자 분들도 금연을 꼭 이루시면 좋겠습니다. 흡연으로 사망까지 이르는 질병들... 1. 폐암 (Lung Cancer): 흡연은 가장 흔한 폐암의 원인 중 하나로, 치명적인 결과로 이어질 수 있습니다. 2. 심혈관 질환 (Cardiovascular Disease): 흡연은 심근경색, 협심증, 심부전 등 심혈관 질환의 발생과 진행을 촉진할 수 있으며, 이는 생명을 위협할 수 있습니다. 3. 만성 폐쇄성 .. 2024. 2. 28. 인테리어 소품으로 꾸며보자. 안녕하세요. 아따맘마입니다. 오늘은 인테리어 소품에 대해서 알아보려고 합니다. 이제 막 인테리어 공사가 끝나면 깔끔한 집이 너무 좋지만 허전한 느낌도 있습니다. 여기서 가구와 전자제품 및 소품들로 허전함을 없애기도 하는데요. 인테리어 소품은 어떤 게 있는지 알아보겠습니다. 1. 쿠션과 담요 쿠션과 담요는 소파 의자 침대 등에 사용되어 공간에 따듯하고 아늑한 분위기를 더해줍니다. 다양한 색상과 패턴으로 고를 수 있습니다. 2. 프레임과 포스터 벽면에 프레임을 걸거나 포스터를 붙여서 공간을 장식하는 데 사용됩니다. 자신의 취향이나 주제에 맞는 작품을 골라 추가할 수 있습니다. 3. 미러효과 벽면이나 가구 위에 미러를 배치하여 공간의 확장시키고 더 밝고 개방된 느낌을 주는데 사용됩니다. 다양한 디자인과 크기로.. 2024. 2. 27. 이전 1 2 3 다음 반응형
